9 expressions à ne jamais dire à ses enfants

Si l'on est au régime, l'enfant ne doit pas le savoir, car à force de nous voir monter sur la balance tous les jours ou de nous entendre nous plaindre sans arrêt qu'on se trouve trop gros, que tel aliment est trop gras ou qu'on devrait moins manger, il pourrait développer des troubles alimentaires et avoir une image déformée de son propre corps, c'est d'ailleurs ce qu'on appelle la dysmorphophobie.

Alors on fait quoi ? On dit plutôt "Je mange équilibré car j'aime bien être en forme". Même chose au sujet du sport : si vous dites "Je dois faire du sport", votre enfant peut penser que vous vous plaignez, mais si vous dites "Il fait un temps magnifique dehors ! Je vais faire une promenade", cela donnera peut-être envie à votre enfant de se joindre à vous.